VITALIMAGNE
Les cours de gymnastique sont ouverts à tous et à toutes :
- Swissball : gros ballon permettant un renforcement des muscles profonds du corps
- Abdo-Fessiers : exercices visant la ceinture abdominale et le renforcement des muscles du bas du corps
- Aérobic : mini-chorégraphies pour développer les capacités respiratoire et cardiaque.
- Renforcement Musculaire : en salle ou en extérieur, travail des chaines musculaires avec divers matériel (ballon, bâton, élastique, poids)
- Marche Nordique pour tous:
- Activité sportive permettant un travail musculaire homogène, un travail cardio-respiratoire, une découverte de notre territoire, un moment convivial !
- Sorties la semaine et le week-end, autour de Clerlande (jusqu’à 25km) en plaine et en semi-montagne
Pour tout renseignement, Caroline au 06 32 46 68 38
Blog : http://vitalimagne.unblog.fr
Mail : vital_limagne@yahoo.fr
- Swissball : gros ballon permettant un renforcement des muscles profonds du corps
- Abdo-Fessiers : exercices visant la ceinture abdominale et le renforcement des muscles du bas du corps
- Aérobic : mini-chorégraphies pour développer les capacités respiratoire et cardiaque.
- Renforcement Musculaire : en salle ou en extérieur, travail des chaines musculaires avec divers matériel (ballon, bâton, élastique, poids)
- Marche Nordique pour tous:
- Activité sportive permettant un travail musculaire homogène, un travail cardio-respiratoire, une découverte de notre territoire, un moment convivial !
- Sorties la semaine et le week-end, autour de Clerlande (jusqu’à 25km) en plaine et en semi-montagne
Pour tout renseignement, Caroline au 06 32 46 68 38
Blog : http://vitalimagne.unblog.fr
Mail : vital_limagne@yahoo.fr
CONTACT AU SEIN DE L'ASSOCIATION :
Caroline ROUGANE
Adresse : Chemin sous la vialle
63720 CLERLANDE
Tél. : 06 32 46 68 38